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Este verano tenemos una nueva actividad  en plena naturalez YOGA Y SHINRIN-YOKU

 

Puede ir quien quiera celebrar la integración del yoga como herramienta de bien-estar para el día a día.

Están invitados los niños, los adultos, los más adultos, las asociaciones...

 

Da igual si haces yoga o no. Este día es para disfrutar de un encuentro en el campo y bañarnos de energía natural y global.

 Trae tu esterilla o una toalla. 

 Aportación voluntaria


Este viernes, día 15, tenemos de nuevo:

 

La *Meditación ZentraT* ha sido creada por un Maestro de la India, *Firak* que es discípulo directo de *Osho* .  

 

Durante las dos horas que dura la meditación viajarás a través de tus sentidos con la danza, el movimiento, la risa, para llegar a la fase más tranquila y silenciosa en contacto con tu corazón.

 

De 19:00 a 21:00

Aportación voluntaria


Y el día 22 de junio, viernes, de 19:30 a 21:45 tenemos una nueva 

CLASE DE DE POSTURAS PASIVAS PARA UN YOGA RECONSTITUYENTE

 

para el dolor de espalda, hombros, cuello...

 

Esta práctica consiste en distintas posturas de yoga mantenidas más tiempo debido a la utilización de adecuados accesorios de apoyo que tenemos en Nosoloyoga. De esta manera se proporciona un entorno de completo apoyo favorable para la relajación y renovación total. Se alivian los músculos y huesos de sostén y acción, el sistema nervioso envía y recibe menos mensajes y el cerebro se calma. Capas de tensión se desvanecen mientras se aprende a estar presente y atento a lo que está sucediendo en el cuerpo  la mente en cada momento.

 

Una sesión reconstituyente está diseñada para mover la columna vertebral en todas las direcciones. Estos movimientos ilustran la antiquísima sabiduría del yoga que enseña que el bienestar se mejora mediante una columna vertebral sana.

 

Estas profundas sesiones son muy beneficiosas para personas que tienen molestias de espalda, insomnio, estrés, cansancio generalizado, etc. Son adecuadas para todo el mundo, aunque no practiques yoga habitualmente.

 

Acompañaremos esta práctica con aceites esenciales terapéuticos, por lo que los beneficios son mayores y perduran varios días.

 

Te enviamos este mensaje con tiempo para que puedas reservar tu plaza pues estas sesiones son muy demandadas y se completa pronto el aforo del centro.

 

 Inversión: 15€ anticipado; 20€ el mismo día

Todo julio clases en NOSOLOYOGA

ADULTOS: martes y jueves en dos horarios: 9:30h.  ó   20;00h.

NIÑOS: martes y jueves de 11:00h. a 12:00h.

 

Te deseamos pases un feliz verano, disfrutando de cada instante



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Contacto

Luis Fernando Caminero

luis@nosoloyoga.com

Tel: 661 209 040