Yoga para adultos


martes y jueves de 9 : 30 a 10 : 45

martes y jueves de 19 : 30 a 20 : 45

martes y jueves de 21 : 00 a 22 : 15

Se pueden recuperar clases en diferentes horarios.


Clases en grupos reducidos atendiendo cada necesidad para realizar una práctica adecuada y adaptada a cada persona.

 

Las sesiones están diseñadas para practicar a través de la conciencia y atención plena y así poder aprender ejercicios y técnicas que se puedan utilizar en la vida cotidiana.

 

Nuestro sistema de yoga unifica principios de alineamiento, ejercicios de respiración, técnicas de meditación y relajación con una filosofía de equilibro entre nuestros opuestos. Una psicología práctica para la liberación.

 

Creamos cada clase desde un sentimiento de acogida a cada persona, honrando sus cualidades así como sus limitaciones. El yoga no es solamente para personas muy delgadas, con mucha flexibilidad y que tengan una espiritualidad fuera de sí.

Nuestro enfoque es para cualquier persona que quiera  encontrar armonía interior y equilibrio en todos los aspectos, y para esto sólo nos hace falta creer en uno mismo y su potencial como ser humano.

 

Enseñamos como una filosofía práctica de vida sin entrar en ningún tipo de creencias o conceptos religiosos,  pues la salud y el bienestar están más allá de cualquier dogma o condicionante que nos limite.

 


 

Podemos crear un horario especial para asociaciones o grupos.


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Contacto

Luis Fernando Caminero

luis@nosoloyoga.com

Tel: 661 209 040